Jak przygotować zdrowe jedzenie dla dzieci?
Jakość jedzenia jest zdecydowanie ważniejsza od jego ilości. Dlatego zdrowe nawyki żywieniowe należy wdrażać już od samego początku. Dieta karmiącej mamy również ma wpływ na późniejsze upodobania smakowe dziecka i nie od dziś wiadomo, że im bardziej różnorodne posiłki mamy,…
Kiedy powiedzieć o ciąży najbliższym i w pracy?
Czas oczekiwania na nowego członka rodziny jest dla wielu par pięknym i wyjątkowym okresem. Jednak przyszli rodzice często zastanawiają się, kiedy będzie najlepszy czas na obwieszczenie światu dobrej nowiny. Tak naprawdę nie ma w tym zakresie żadnych sztywnych reguł, a…
Jakie zastosowanie ma czystek i kiedy po niego sięgać?
Czystek to jedno z tych ziół, które powinno się mieć w swojej domowej apteczce. Ma ono wiele zastosowań, więc z pewnością przyda się w różnych sytuacjach. Zioło to najczęściej jest sprzedawane w formie herbaty, tabletek lub rzadziej kosmetyków z nim…
O czym nie można zapomnieć, kompletując wyprawkę do szpitala?
Każda mama, która oczekuje malucha jest tym faktem bardzo podekscytowana. Wcześniejsze przygotowanie mieszkania na przybycie dziecka jest konieczne. Warto również pamiętać o przygotowaniu do porodu. Jaka wyprawka do szpitala jest niezbędna, by mama i maleństwo mieli wszystko czego potrzebują? Co…
Jak poradzić sobie z nałogiem?
Nałóg jest bardzo dokuczliwym zjawiskiem, które powinniśmy jak najszybciej wyeliminować. Nie zawsze jednak udaje nam się to bez wpadnięcia w inny nałóg, co można porównać do chodzenia w deszczu i ukrywania się przed nim, wchodząc pod przysłowiową rynnę. Warto więc…
Jak wygląda leczenie insulinooporności?
Coraz więcej osób dowiaduje się, że cierpi na insulinooporność. Jest to choroba, która polega na obniżonej odporności organizmu na insulinę. Oznacza to, że jest ona produkowana nawet wtedy, gdy nie jest już potrzebna. To z kolei najczęściej prowadzi do nadwagi…
Fotel do karmienia – czy każda mama powinna go posiadać?
Przyjście dziecka na świat wiąże się z licznymi przygotowaniami, które mają przyszłej mamie i dziecku zapewnić bezpieczeństwo i wygodę przy wypełnianiu codziennych czynności. Oprócz podstawowej wyprawki uzupełnia się również meble, a wiele mam decyduje się także na fotel do karmienia….
Jak zadbać o jelita, aby były zdrowe?
Mówi się, że jelita to nasz drugi mózg, który odpowiada nie tylko za nasze samopoczucie, ale także za nasze zdrowie. Warto więc wiedzieć, jak wprowadzić do swojego życia nie tylko dobre nawyki żywieniowe, ale także aktywność, która wspomoże ich pracę….
